Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Góc Học Lỏm
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
+56 789 5679
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. 09-15 Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
